Når vi er i et parforhold har vi behov for at få forskellige emotionelle behov opfyldt, eksempelvis behov for tryghed og sikkerhed, behov for at føle sig respekteret og værdsat, behov for at have indflydelse i relationen, og så ikke mindst behov relateret til lyst og fælles aktiviteter (herunder sex og intimitet). Når der er emotionelle behov, som ikke opfyldes i tilstrækkelig grad, vækker det reaktioner hos partnerne, som får dem til at sidde fast i negative gentagne mønstre – nogle gange konfliktfyldte, andre gange mere en gensidig tilbagetrækning.
I første del af emotionsfokuseret parterapi, samarbejder terapeuten med parret om at identificere de negative interaktionsmønstre (kaldet parrets cyklus) og de emotionelle mønstre, som trigges og får parret til at køre fast i reaktiv adfærd, ofte polariseret i en opsøgende partner, der kæmper for kontakt overfor en undvigende partner, der forsøger at undgå emotionel kontakt.
I blogindlægget her, finder du et link til en artikel, der giver et eksempel på et forløb i emotionsfokuseret parterapi.
Metoden til emotionsfokuseret terapi for par, er siden udviklet videre af både dr. Lesley Greenberg i samarbejde med dr. Rhonda Goldman og af dr. Susan Johnson, således at der nu findes 2 forskellige modeller for emotionsfokuseret parterapi, hvor hele den grundlæggende forståelse, der integrerer det systemiske og oplevelsesorienterede med en emotionsfokuseret tilgang til det terapeutiske arbejde. Samtidig der er også nogle vigtige forskelle på de to modeller for emotionsfokuseret parterapi:
- Johnsons model integrerer tilknytningsteorien som det bærende fundament og perspektiv, at problemstillinger i parforholdet handler om tilknytningen mellem partnerne, og at terapien handler om at (gen)opbygge tryg tilknytning mellem partnerne.
- Greenbergs model er videudviklet i samarbejde med Rhonda Goldman har emotionel regulering som det grundlæggende fundament, hvor der også arbejdes med tilknytning som perspektiv, men modellen tilføjer også perspektiver som identitet og lyst/attraktion som to yderligere perspektiver.
- I Johnsons model arbejdes der meget med at opbygge en tryg relation mellem partnerne, og at dette sætter parret i stand til en gensidig emotionel regulering.
- I Greenberg&Goldmans model er der også fokus på dette, men de har udvidet modellen med et fokus på ,at partnere sommetider også må lære selvregulering, hvis den trygge relation ikke er tilstrækkelig til at regulere negativ affekt, så derfor er der også her et fokus på, at der kan være brug for individuelle processer som led i parterapien.
Ønsker du at uddanne dig i emotionsfokuseret terapi for par, kan du læse mere her.