Velkommen til Emotions-Fokus.dk

Emotion-fokus,dk tilbyder en platform, der både henvender sig til dig, der er interesseret i emotionsfokuseret terapi, enten som terapeut (eksisterende og kommende) eller som person eller par, der søger individuel terapi eller parterapi hos en emotionsfokuseret terapeut, der arbejder med emotionsfokuseret terapi for individuelle eller emotionsfokuseret parterapi.

Er du interesseret i at blive løbende informeret om kurser og workshops, kan du nederst på siden tilmelde dig nyhedsbrevet, der udsendes ca. 1 gang om måneden.

Du kan læse om sites persondatapolitik og brug af cookies her.

Emotioner er målet for og midlet til  forandring

Mennesker søger terapi, når de ønsker forandringer eller at lære at leve med svære vilkår. Og her er det ikke altid tilstrækkeligt med den rigtige forståelse, indsigt eller viden. Mange af os kender årsagerne til og forstår at vi har det, som vi har det, men uden at det ændrer på noget. I den emotions-fokuserede terapi, tager vi udgangspunkt i, at emotioner eller følelser fungerer som en slags kompas i vores liv, de guider i forhold til, hvad der er vigtigt, om noget er trygt eller utrygt, og hvilke behov vi har, der bliver opfyldt eller ikke. Emotioner kan blive dysfunktionelle, når de giver os dårlig information om situationer, relationer og behov. De bliver dysfunktionelle, når de ikke er passende i forhold til situationen, eller når de får os til at reagere på måder, der modarbejder opfyldelse af vores inderste behov. De bliver dysfunktionelle hvis de enten er for overregulerede (undertrykte) eller underregulerede (løber af med os) og når de ikke kan kommunikeres til andre på en effektiv måde. I nedenstående videoklip kan du hører en af de førende personer bag emotionsfokuseret terapi, Dr. Leslie Greenberg, fortælle om et af grundprincipperne i emotionsfokuseret terapi - hvordan man forandrer emotioner med emotioner.

Under fanen "Ressourcer" kan du finde flere videoklip med Les Greenberg og andre.

Under fanen "Find en terapeut" kan du finde terapeuter trænet i emotionsfokuseret terapi i individuel terapi og/eller emotionsfokuseret parterapi.

Upcoming Events

Som udbyder af kurser og workshops i emotionsfokuseret terapi for individuelle, par eller familier,

kan du gratis annoncere dine kurser og workshops i aktivitetskalenderen på dette site.
Benyt fanen “Aktivitetskalender”, og gå her ind under Login Opret Aktivitet Når du er oprettet som bruger kan du efterfølgende oprette dine egne kurser og workshops, som efter godkendelse vises i kalenderen