Velkommen til Emotions-Fokus.dk et site, der er for dig, der søger en emotionsfokuseret terapeut eller som overvejer at uddanne dig i emotionsfokuseret parterapi eller emotionsfokuseret terapi for individuelle eller familier.

• Søger du en emotionsfokuseret terapeut, kan du finde trænede terapeuter her: "Find terapeut"
• I terapeutlisten kan du også se hvilke særlige kompetenceområder de emotionsfokuserede terapeuter måtte have, så listen kan også bruges til at finde en kollega for gensidig supervision eller sparring.
• Er du selv trænet i emotionsfokuseret terapi, kan du blive oprettet i terapeutlisten - og det kan du læse om her.
• Tilbyder du kurser og workshops relateret til emotionsfokuseret terapi, kan du få dine kurser med i aktivitetslisten. På siden her, kan du se, hvordan du gør.

Er du interesseret i at blive løbende informeret om kurser og workshops, kan du nederst på siden tilmelde dig nyhedsbrevet, der udsendes enkelte gange hvert år.

Du kan læse om sites persondatapolitik og brug af cookies her.

Emotionsfokuseret terapi er vejen, hvis du gerne vil dybere i terapien!

Mennesker søger terapi, når de ønsker forandringer eller at lære at leve med svære vilkår. Og her er det ikke altid tilstrækkeligt med den rigtige forståelse, indsigt eller viden. Mange af os kender årsagerne til og forstår at vi har det, som vi har det, men uden at det ændrer på noget. Emotionsfokuseret terapi er for dig, der har en erkendelse af, at vi styres af vores følelser, og man må adressere og arbejde med følelserne, hvis man ønsker at ændre på noget i sit liv. I den emotionsfokuserede terapi (både emotionsfokuseret individuel terapi og emotionsfokuseret parterapi), tager vi udgangspunkt i, at emotioner eller følelser fungerer som en slags kompas i vores liv, de guider i forhold til, hvad der er vigtigt, om noget er trygt eller utrygt, og hvilke behov vi har, der bliver opfyldt eller ikke. Emotioner kan blive dysfunktionelle, når de giver os dårlig information om situationer, relationer og behov. De bliver dysfunktionelle, når de ikke er passende i forhold til situationen, eller når de får os til at reagere på måder, der modarbejder opfyldelse af vores inderste behov. De bliver dysfunktionelle hvis de enten er for overregulerede (undertrykte) eller underregulerede (løber af med os) og når de ikke kan kommunikeres til andre på en effektiv måde. I nedenstående videoklip kan du hører en af de førende personer bag emotionsfokuseret terapi, Dr. Leslie Greenberg, fortælle om et af grundprincipperne i emotionsfokuseret terapi - hvordan man forandrer emotioner med emotioner. På dette sites ressourcesider, kan du finde flere videoklip til inspiration.

Under fanen "Ressourcer" kan du finde flere videoklip med Les Greenberg og andre.

Under fanen "Find en terapeut" kan du finde terapeuter trænet i emotionsfokuseret terapi i individuel terapi og/eller emotionsfokuseret parterapi.