Velkommen til Emotions-Fokus.dk

Emotion-fokus,dk tilbyder en platform, der både henvender sig til dig, der er interesseret i emotionsfokuseret terapi, enten som terapeut (eksisterende og kommende) eller som person eller par, der søger emotionsfokuseret individuel terapi eller emotionsfokuseret parterapi hos en terapeut, der er trænet i og arbejder med emotionsfokuseret terapi for par, familier eller individuelle.

Er du interesseret i at blive løbende informeret om kurser og workshops, kan du nederst på siden tilmelde dig nyhedsbrevet, der udsendes 5-6 gange årlig.

Du kan læse om sites persondatapolitik og brug af cookies her.

Emotioner er målet for og midlet til  forandring

Mennesker søger terapi, når de ønsker forandringer eller at lære at leve med svære vilkår. Og her er det ikke altid tilstrækkeligt med den rigtige forståelse, indsigt eller viden. Mange af os kender årsagerne til og forstår at vi har det, som vi har det, men uden at det ændrer på noget. I den emotionsfokuserede terapi (både emotionsfokuseret individuel terapi og emotionsfokuseret parterapi), tager vi udgangspunkt i, at emotioner eller følelser fungerer som en slags kompas i vores liv, de guider i forhold til, hvad der er vigtigt, om noget er trygt eller utrygt, og hvilke behov vi har, der bliver opfyldt eller ikke. Emotioner kan blive dysfunktionelle, når de giver os dårlig information om situationer, relationer og behov. De bliver dysfunktionelle, når de ikke er passende i forhold til situationen, eller når de får os til at reagere på måder, der modarbejder opfyldelse af vores inderste behov. De bliver dysfunktionelle hvis de enten er for overregulerede (undertrykte) eller underregulerede (løber af med os) og når de ikke kan kommunikeres til andre på en effektiv måde. I nedenstående videoklip kan du hører en af de førende personer bag emotionsfokuseret terapi, Dr. Leslie Greenberg, fortælle om et af grundprincipperne i emotionsfokuseret terapi - hvordan man forandrer emotioner med emotioner. På dette sites ressourcesider, kan du finde flere videoklip til inspiration.

Under fanen "Ressourcer" kan du finde flere videoklip med Les Greenberg og andre.

Under fanen "Find en terapeut" kan du finde terapeuter trænet i emotionsfokuseret terapi i individuel terapi og/eller emotionsfokuseret parterapi.

Upcoming Events

Se kalenderen